Skincare Estiva: come prendersi cura della nostra pelle al meglio durante la stagione calda?
L'estate è una stagione amata da molti di noi ma, può mettere a dura prova la nostra pelle. L'esposizione più prolungata al sole, il caldo e l'umidità possono causarci non pochi fastidi cutanei, come scottature, disidratazione e aumento della produzione di sebo. Adesso vediamo alcuni consigli essenziali per mantenere una pelle sana e priva di fastidi durante i mesi estivi.
1. Protezione Solare: La nostra alleata per prevenire i Danni causati dal sole
Il passo più importante in assoluto nella skincare, ancora di più in quella estiva! Scegli una protezione solare con fattore alto (30+/50+) adatta al tuo tipo di pelle, da portare con te durante la giornata. Puoi anche scegliere di usare soltanto la protezione solare al posto della crema idratante se ti è più comodo. Ricordati di applicarla ogni 2 ore se ti trovi all'aperto e di rispettare la dose consigliata (due dita per il viso, circa 30g per il corpo)
2. Detersione delicata
Durante l'estate la nostra pelle tende a produrre più olio. Usa un detergente delicato mattina e sera per rimuovere polvere, eccesso di sebo e impurità senza privarla della sua barriera protettiva. Evita detergenti aggressivi che potrebbero causare irritazioni.
3. Idratazione sia Interiore che Esteriore
Lo abbiamo visto anche nell'articolo sull'importanza dell'idratazione , l'estate può essere causa di disidratazione sia interna che esterna, quindi l'idratazione della pelle gioca un ruolo fondamentale per mantenerla protetta e in salute. Se senti la pelle appesantita opta per la stratificazione di due sieri o scegli creme idratanti dalle texture più leggere. Per il nostro corpo invece è importante mantenersi idratati, tendiamo a sudare di più e quindi la quantità di liquidi dispersa sarà maggiore, diventa molto importante reintegrarli e fare scorta di sali minerali! Ricordati di bere almeno un bicchiere di acqua ogni ora.
4. Esfoliazione moderata
Esfoliare la pelle è utile anche durante l'estate per rimuovere cellule morte, prevenire l'ostruzione dei pori e mantenere la pelle uniforme. Importante non esagerare per non irritare la pelle. Esfolia 1/2 volte a settimana, optando per esfolianti delicati o gommage che esfoliano la pelle superficialmente, sono molto utili i pads esfolianti o i tonici con basse percentuali di acidi.
5. Trattamenti After-Sun
Dopo una giornata passata al sole che sia al mare, in piscina ma anche in montagna, lenisci la pelle con ingredienti calmanti come ad esempio Aloe, Centella, Houttuynia Cordata, Artemisia e Pantenolo. Ti aiuteranno a rinfrescare e ridurre rossori e pelle che tira e a riparare la pelle dai danni causati dai raggi UV.
6. Make-Up Leggero
Per non rischiare di appesantire troppo la pelle e ritrovarsi con zone del viso più lucide del solito, meno è meglio quando si tratta di trucco. Opta per prodotti più leggeri rispetto al solito. Una BB Cream o un cushion con spf possono essere delle buone alternative al tuo fondotinta invernale che usi sempre. La tua pelle risulterà più fresca e naturale ed eviterai l'effetto maschera di cera a fine giornata.
Prendersi cura della pelle durante l'estate richiede alcune attenzioni speciali come abbiamo visto, ma con i prodotti e abitudini giusti è possibile mantenere una pelle sana e luminosa! Ricorda che la prevenzione è fondamentale, non dimenticarti la protezione solare, per contrastare anche l'invecchiamento cutaneo oltre che spiacevoli problematiche della pelle.
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